我被人造谣诬陷毁我名声我怎么办啊?可不可以告她，告她要走什么程序，但是我又没有证据是别人告诉我的？

看情节的，严重的就是诽谤罪。

诽谤罪，是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为。本罪侵犯的客体与侮辱罪相同，是他人的人格尊严、名誉权。犯罪侵犯的对象是自然人。

关于诽谤罪的立案标准，《关于办理利用信息网络实施诽谤等刑事案件适用法律若干问题的解释》中对此做了量化，

利用信息网络诽谤他人，具有下列情形之一的，应当认定为情节严重:

(一)同一诽谤信息实际在网络上被点击、浏览次数达到五千次以上，或者被转发次数达到五百次以上的;

(二)造成被害人或者其近亲属精神失常、自残、自杀等严重后果的;

(三)二年内曾因诽谤受过行政处罚，又诽谤他人的;

(四)其他情节特别严重的情形。